Quelle activité sportive choisir selon son âge et ses objectifs ?
Trouver une activité sportive qui tient sur la durée, c’est plus difficile qu’il n’y paraît. Pas parce qu’il en manque — il en existe des centaines — mais parce qu’on choisit souvent pour de mauvaises raisons : la mode, la proximité, ou parce qu’un ami insiste. Résultat : on abandonne au bout de trois semaines … Lire plus